Une question, un projet ?

Adresse AKOA Studio & Nomad

ZAC Taupinère
97223 LE DIAMANT

FAQ

Quels sont les cours proposés chez AKOA Studio au Diamant ?

Chez AKOA Studio au Diamant, nous vous proposons l’excellence du Pilates Reformer avec la méthode STOTT PILATES®, à travers des cours dispensés exclusivement sur machine, du lundi au samedi.

Nous proposons de nombreuses offres et formules pensées pour s’adapter à vos besoins et à votre rythme. Pour découvrir tous nos créneaux, consulter nos tarifs et réserver votre séance, nous vous invitons à consulter notre planning directement notre site ou sur l’application xplor active / le code de votre centre est : akoastudio

Au plaisir de vous accueillir très bientôt au studio !

Quelle est la différence entre le Pilates Mat et le Pilates Reformer ?

– Le Pilates Mat (au sol) : Bien plus intense qu’il n’y paraît ! Se pratique au poids du corps ou avec de petits accessoires pour varier les plaisirs exige un contrôle permanent par le centre. C’est une pratique fluide et extrêmement challengeante pour engager les muscles profonds, améliorer la force et la mobilité du corps, tout en créant une véritable synergie entre un corps solide et un esprit clair.

– Le Pilates Reformer (sur machine) : Équipé d’un chariot et d’un système de ressorts, le Reformer offre un jeu de résistance unique. Selon la tension, le ressort peut assister et guider le mouvement pour un alignement parfait… ou corser l’exercice pour challenger la force et l’équilibre de façon spectaculaire, le tout sans impact sur les articulations.

Dois-je réserver ma séance à l’avance ?

Oui, la réservation est obligatoire. Pour garantir une expérience de qualité, le nombre de places par cours est strictement limité (notamment au studio pour le Reformer).

Toutes les réservations et annulations s’effectuent directement via notre l’application Xplor Active, sur notre site ou bien encore sur le lien instagram.

Les cours proposés au studio et en formule Nomad sont-ils accessibles aux débutants ?

Oui, la majorité de nos cours s’adaptent à tous les niveaux. Nos professeurs ajustent les exercices au sein du groupe pour vous faire progresser à votre rythme et en sécurité.

Pilates Reformer (Akoa Studio) : Les cours en semi privé s’adaptent parfaitement à chaque élève grâce à la précision des réglages de la machine.
Pilates Mat (Akoa Nomad) : Accessible à tous. Seul le créneau du jeudi soir de 18h30 à 20h est réservé au niveau intermédiaire (nécessite d’avoir déjà pratiqué entre 15 et 20 séances).
Ashtanga Yoga & Aérien (Nomad) : Accessible également grâce aux options proposées durant la pratique, cela reste tout de même une pratique exigeante.

Important : Votre santé et votre sécurité : Nous construisons nos séances sur un climat de confiance et d’échange. Pour votre propre sécurité et pour permettre une pratique adaptée, il est impératif d’informer votre professeur avant le cours de tout problème de santé, pathologie ou blessure (même ancienne). L’équipe ne pourra être tenue responsable en cas d’incident survenu en raison d’une condition physique non signalée au préalable.

Quelle tenue dois-je porter et que dois-je prévoir pour ma séance ?

Tenue : Optez simplement pour une tenue de sport confortable dans laquelle vous vous sentez à l’aise pour bouger librement.

Pilates Reformer (AKOA Studio) : Des chaussettes antidérapantes sont obligatoires sur la machine, pour des raisons de sécurité, de stabilité et d’hygiène.

À prévoir : Une petite serviette, une gourde d’eau, ainsi que votre propre tapis si vous en possédez un. Si vous n’avez pas de matériel ou pour toute question sur des besoins spécifiques, n’hésitez pas à contacter directement votre professeur avant le cours.

Ponctualité et confort de pratique : Dans la mesure du possible, nous vous invitons à arriver entre 5 et 10 minutes avant le début de la séance. Cela vous laisse le temps de vous installer sereinement et d’entrer dans votre cours en douceur.

Par respect pour le groupe et pour votre sécurité (afin de ne pas manquer l’échauffement), aucun retard de plus de 15 minutes ne pourra être accepté. Merci de votre compréhension pour préserver la qualité de la pratique de tous !

Respire, ressens, rayonne

Chez AKOA Studio, le mouvement est une célébration du corps, de la santé et de la vie.

Ici, zéro code, zéro pression et aucun critère de forme ou de taille. Peu importe votre silhouette, votre corps a toute sa place sur le tapis ou la machine.

Notre mission ? Vous aider à révéler votre force intérieure, à vous sentir libre et bien dans votre peau. Un enseignement exigeant et bienveillant pour bâtir un corps fort, retrouver une clarté d’esprit et devenir ce guerrier du quotidien : libre, confiant et pleinement ancré. Venez tel que vous êtes, pratiquez à votre rythme et faites du mouvement votre plus bel allié au quotidien.

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Horaires d’ouverture

Du lundi au vendredi :
7h30 – 20h
Samedi : 8h – 13h

Téléphone

(+596) 696 61 01 82
(+596) 696 60 14 05

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